Erinnerungskarten - 7 Qualitäten eines achtsamen Geistes

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Produktbeschreibung

ARTIKELBESCHREIBUNG:

Schenke dir mit Hilfe dieser Erinnerungskarten immer wieder Momente des achtsamen Bewusstwerdens und Innehaltens. Jede der 7 Karten bringt dich einer der Qualität eines achtsamen Geistes näher. Mit Hilfe dieser kleinen Impulse darfst du dich so daran erinnern, dass du jederzeit und unabhängig vom Außen achtsam sein und handeln kannst.

Achtsamkeit bedeutet

dem gegenwärtigen Moment mit wacher, liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen. Es geht darum, sich immer wieder zu fragen:

Welche Empfindungen und Erfahrungen zeigen sich mir jetzt in diesem Moment?
Kann ich sie annehmen, ohne am Angenehmen anzuhaften und ohne das Unangenehme abzulehnen?

Eine wahrliche Meisterleistung. Doch tatsächlich lässt sich die Fähigkeit achtsam zu sein trainieren. Schritt für Schritt entsteht so ein Geist, der weniger anfällig für Reizüberflutung und endloses Gedankenkreisen ist und stattdessen mehr Präsenz, Verbundenheit und inneren Frieden aufweist.

Das ist enthalten

7 hochwertige Kärtchen(65x65mm)
mit Impulsen zu den 7 Qualitäten eines achtsamen Geistes (Akzeptanz, Anfängergeist, Bewertungsfreiheit, Geduld, Loslassen, Nicht-Erzwingen, Vertrauen).

Besonders geeignet für

Menschen, die Achtsamkeit im Alltag üben oder vertiefen möchten.
Jede/n, der/die kleine Erinnerungen für mehr Präsenz und innere Ruhe schätzt.
Alle, die ein besonderes Geschenk für sich selbst oder ihre Liebsten suchen.

Diese Karten sind kleine Anker im Alltag und erinnern dich daran, dass Achtsamkeit nicht kompliziert sein muss, sondern in jedem Moment beginnen darf.

Hinweis:

Jedes Kartenset wird von mir mit viel Sorgfalt einzeln von Hand überprüft. Karten, die nicht meinen hohen Qualitätsstandards entsprechen, werden selbstverständlich aussortiert. Trotzdem kann es durch die Druckerei zu kleinen Unterschieden in Farbe, Schnitt oder Druckbild kommen. Diese Abweichungen sind ganz normal und machen jedes Set zu einem kleinen Unikat.

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